09 апрель 2021, Пятница
302
0
Новинка издательства БомбораГоар Давтян «Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым».
Как быть успешным и счастливым одновременно: руководство по гармоничной жизни в балансе, которое поможет справиться с выгоранием и откроет дорогу здоровью и творческому потенциалу.

Карьерный рост и нарастающий темп жизни вызывают сильные эмоциональные перегрузки. Это приводит к раздражению, гневу, тревоге и синдрому хронической усталости. В результате успешные и состоявшиеся люди часто чувствуют опустошение. Они не обращают внимания на эмоциональное состояние, подавляют чувства, закрывают сердца. Достигают успеха, теряя счастье. Возникает вопрос: зачем нужны статус, должность, достижения, если они не помогают приобрести душевную гармонию?

Мотивационный спикер и коуч по лидерству Гоар Давтян знает, как избежать стресса, тревоги и выгорания в погоне за успехом. Она призывает относиться к жизненным вызовам как к квесту: развивать собственный характер и учиться соединять два параллельных мира - духовный и материальный. В своей книге «Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым» автор на основе своего личного опыта и опыта своих клиентов рассказывает о самых мощных ресурсах достижения гармонии, которые позволят:
Найти баланс между внутренним (ценности, мотивы) и внешним (тем, чего требует социум)
Взаимодействовать с людьми, не используя масок - от сердца к сердцу
Понять, как наши убеждения влияют на разные сферы жизни
Начать жить согласно собственным ценностям, расходуя энергию на исправление своего характера, а не на воспитание окружающих
Найти силы и энергию на творчество, внутренние ресурсы - на достижение счастья
Обрести веру в себя и свои возможности
Превратить жизненные испытания в уроки жизни на пути к целостности

Книга Гоар Давтян выгодно отличается от тысяч других работ о личностном росте и самопознании. Автор имеет большой управленческий опыт в международной компании и не понаслышке знает о проблеме, сама неоднократно находилась на грани эмоционального выгорания и с трудом находила точку баланса. Поэтому она понимает, что недостаточно просто призывать позитивно мыслить, уважать других, отпускать все негативное. Гоар Давтян объясняет, как работа над собственным характером может помочь в построение карьеры и улучшить качество жизни .

Материал: пресс-служба
Обсудить
Добавить комментарий
Комментарии (0)