От автора бестселлера «Безусловно люблю». Мужской взгляд на тему любви: как подружить любовь и счастье и научиться жить душа в душу с партнером.

Полюбить просто, а научиться быть счастливым со своей любовью — нет. Парадоксально, но счастливые отношения начинаются, когда мы признаем: в паре люди не обязаны делать друг друга счастливыми. Счастье в любви состоит в том, чтобы в первую очередь удовлетворять свои потребности. Заботиться о себе, уважать партнера, принимая и понимая свои и чужие желания и нужды. Это бывает нелегко сделать, но именно здесь и лежит путь к счастью. Найти его поможет книга психолога Андрея Якомаскина «Любить или быть счастливым. Как найти баланс в отношениях и не потерять себя».

Андрей Якомаскин — психолог, за плечами которого несколько тысяч проведенных сессий и один счастливый брак. В книге он собрал актуальные запросы от сотен клиентов и рассказал, как через любовь и заботу о себе вернуть счастье в отношения с партнером.

Вы узнаете: Почему отношения состоят из потребностей двух людей, Как говорить друг с другом о том, что вы чувствуете и в чем нуждаетесь, Как принимать сказанное партнером без оценок и суждений, Где находить идеи для общих развлечений и создания приятных воспоминаний, Как планировать будущее с партнером без строительства воздушных замков, Что делать, если партнер отказывается работать над отношениями , Как сохранять баланс в отношениях и делать себя счастливым каждый день.

Во время работы с книгой предстоит выполнить много практических заданий. Вы будете учиться заботиться о себе, анализировать свои чувства рядом с любимым человеком и открыто говорить о своих желаниях с партнером. Практика поможет продлить любовь, сохранить и приумножить, а если не получится — отпустить ее, не сожалея об этом.

Автор советует читать главы по порядку, чтобы создать в голове четкую связь потребностей и способов их удовлетворить. А уже после прочтения книги возвращаться к определенным частям в тот момент, когда не хватает чего-то конкретного: внимания к чувствам, заботы, впечатлений, страсти или принятия. И всегда находить работающий способ заполнить пробел и вернуть счастье в отношения.

Книга оформлена в минималистичном стиле и будет полезна мужчинам и женщинам всех возрастов, которые хотят получать максимум от любви. Не скатываться в токсичные созависимые отношения, а уважать личность в партнере, знать и понимать себя и вместе работать над построением любви и счастья на долгие годы.

Материал: News-w.org / Наталья Логинова по материалам пресс-службы

Фото: пресс-служба