В августе БОМБОРА выпустит книгу "Обнимая кактус. Как говорить с подростком, чтобы он слышал и доверял" Шейлы Редферн.

Это практическое руководство для мам и пап, которые хотят лучше понимать взрослеющего ребенка и сохранить доверительные отношения в семье.

Подростковый возраст полон бурь и стрессов не только для мам и пап, но и для самих детей. В это время в их пубертатных головах происходит настоящая революция! Сама природа велит им ставить под сомнение авторитет родителей и учителей, ориентироваться на друзей и планировать карьеру блогера. Но как же быть тем родителям, которых не устраивает все расширяющаяся пропасть в отношениях с детьми? Как сохранить контакт, когда любой разговор быстро превращается в спор, закатывание глаз и хлопанье дверьми?

Клинический психолог с внушительным 30-летним опытом Шейла Редферн подсказывает ответ. В своей книге «Обнимая кактус. Как говорить с подростком, чтобы он слышал и доверял» она объясняет родителям нейробиологию развивающегося мозга подростка. Логика проста: зная, что происходит в голове у взрослеющего ребенка, мамы и папы будут понимать, что стоит за его импульсивным поведением и почему прежние воспитательные подходы вдруг перестают работать. А после сумеют подсказать переживающему гормональную бурю подростку, как справляться со сменой настроения, тревожностью, нежеланием выходить из дома и общаться с родными.

Но это еще не все. Одновременно родителям нужно учиться лучше осознавать собственные мысли и чувства — ведь реакция взрослого часто становится второй частью конфликта. Автор рассказывает, каким образом психическое состояние мам и пап влияет на то, как они будут реагировать на импульсивное поведение ребенка. Книга учит отделять свои чувства от переживаний тинейджера — чтобы помочь ему почувствовать себя понятым, научиться мыслить и чувствовать независимо от родителей.

«Эти два процесса — рефлексия о себе и рефлексия о том, что, по вашему мнению, может происходить в голове ребенка, особенно когда вы чувствуете, что готовы выйти из себя, — помогут вам справиться с ситуациями, которые ранее, как вам казалось, были вам неподвластны», — уверена Шейла Редферн.

В книге разбираются важные и сложные темы, с которыми сталкиваются родители подростков. Автор рассказывает о социальных сетях и видеоиграх, самоповреждении, рискованном поведении и расстройстве аутистического спектра. Отдельная глава посвящена приемным родителям и опекунам.

Используя методы рефлексивного родительства, приведенные в книге, мамы и папы сохраняют крепкую связь с подростками — и дают своим выросшим детям важное чувство надежной опоры для уверенного старта во взрослую жизнь.

Материал: News-w.org / Наталья Логинова