"Меня не надо, а я есть. Как преодолеть травму отвержения и вернуть уважение к себе"

В БОМБОРЕ вышла книга "Меня не надо, а я есть. Как преодолеть травму отвержения и вернуть уважение к себе" Ольги Прохоровой.

Это объемное исследование и четкий алгоритм самопомощи, которые помогут освободиться от травмы отвержения и перестать отвергать людей вокруг и самого себя.

Когда человека отвергают, то он мгновенно проваливается в состояние уязвимости. В голове тут же возникают голоса из прошлого «Ты недостоин, жалок, никчемен». Некоторые люди в момент отвержения могут испытывать стыд и даже вину за собственное существование. А после состояние становится настолько невыносимым, что следует отчаянное сопротивление «Со мной так нельзя!».

Проживать боль отвержения без разрушения себя и отношений с другими людьми учит книга Ольги Прохоровой «Меня не надо, а я есть. Как преодолеть травму отвержения и вернуть уважение к себе». Это первая книга об отвержении, написанная российским автором с учетом культурного кода жителей нашей страны с его «сверхчувствительностью» к чужому мнению.

Издание будет полезно всем, кто когда-либо пережил отвержение и не смог с ним справиться. Тем, кто не смог забыть любовную неудачу, кого не взяли на хорошую должность или заблокировали в мессенджере после ссоры — и кто тяжело переживает отказ. Чтобы отвержение и реакции на него были понятнее читателю, Ольга Прохорова объясняет их на историях из личной жизни, кейсах клиентов и даже на примере героев романа Льва Толстого «Анна Каренина».

Через призму классической литературы и современных научных исследований читатель научится отделять реальные последствия отказа от тех разрушительных интерпретаций, которые навязывает травма отвержения. Автор доказывает, что путь к исцелению лежит не через попытки стать «неуязвимым», а через глубокое понимание механики собственных реакций.

Вместо абстрактных советов Ольга Прохорова предлагает читателю работающий алгоритм трансформации, который начинается с признания своих чувств и уязвимости. Книга учит не застревать в парализующем состоянии отвержения и оставаться на своей стороне, даже когда внешний мир кажется враждебным. Вместе с изданием чужое «нет» перестает быть угрозой для базовой безопасности, а человек обретает право быть — вне зависимости от того, насколько это одобряется окружающими.

Материал: News-w.org / Наталья Логинова по материалам пресс-службы