Разделы












ВЕЛИКОЛЕПНАЯ СЕМЕРКА
"Red Bull с майками и кепками
В "Крылатском" буквально несколько часов назад завершилось увлекательное спортивное действо

Фронтмен Placebo прервал московский концерт, призвав фэнов не толкаться 26.10.2016
Выступление британской рок-группы Placebo в московском спорткомплексе "Олимпийский"

HIM и Rasmus тепло попрощались с Москвой после концерта
Легендарные финские романтики вернулись в Россию с мини-туром по трем городам

На sold-out шоу в Москве Земфира призвала себя беречь 1.04.2016
Вы не умеете температурить, а я умею. Но все равно спасибо. Я шла к этому дню восемь лет! Восемь лет! Во-семь лет!

Лидер Rammstein устроил автограф-сессию у отеля в Москве 20.06.2016
Знаменитые немецкие рокеры Rammstein выступили на фестивале Maxidrom 2016, что проходил на стадионе "Открытие Арена" 19.06.2016

Сумасшедшие взлет и посадка
Поистине сумасшедшими были взлет, посадка, а также все полеты на новом, только, что построенном аэродроме в Москве, в Крылатском.

Александр ЛЕСУН совместно с Гульназ Губайдуллиной завоевал в Москве Кубок Кремля
Александр ЛЕСУН совместно с Гульназ Губайдуллиной завоевал в Москве Кубок Кремля
Э К С К Л Ю З И В

Red Bull с майками и кепками» Red Bull с майками и кепками

Альберт Эйнштейн. Версия Павла Варлахина - Раскрой свой внутренний потенциал! Альберт Эйнштейн. Версия Павла Варлахина - Раскрой свой внутренний потенциал!

САМый клАСсный ЗАГАР в МИРЕ - 26 августа САМый клАСсный "ЗАГАР" в МИРЕ - 26 августа

СПЕЦИАЛЬНЫЙ РЕПОРТАЖ

Эти чернорабочие - пятиборцы, или Новогорск - станция на пути в Каир Эти чернорабочие - пятиборцы, или Новогорск - станция на пути в Каир








Авторизация
Архив новостей
Наши спонсоры
Как подготовиться к ЕГЭ без риска для здоровья
Как подготовиться к ЕГЭ без риска для здоровьяКак подготовиться к ЕГЭ без риска для здоровьяВыпускные экзамены приходятся на период, когда организм подростка только-только сформировался и, с одной стороны, ты – уже вроде взрослый, но, с другой стороны, испытания, которые тебе предстоят, по своему нервному напряжению, и для физически сформировавшегося человека дело не шуточное. Хочется ведь доказать, что ты уже готов к взрослой жизни и вообще - способен на многое…

Однако, выдержать напряжение, сопутствующее периоду подготовки к ЕГЭ и его сдаче, нелегко. Правильно отреагировать на полученные результаты, не опустить руки в случае неудачи и не заработать нервный срыв, который может перерасти в академический стресс, возникающий на почве испытываемого давления от учителей, родителей и даже собственных высоких ожиданий - задача трудная. Многие ученики, получающие оценки, не соответствующие их ожиданиям, воспринимают их как личную трагедию и винят во всем себя.

И здесь просто необходимо помочь подростку настроиться на учебу и справится с нагрузкой. Поэтому «Центр Изучения Расстройств Пищевого Поведения» (ЦИРПП) и БФ «ГИППОКРАТ» дали старт профилактическому и образовательному проекту «Профилактика Пищевого Поведения от А до Я».

Первые лекции проекта прошли в конце апреля 2017 года в московской гимназии №1538. С учащимися старших классов пообщалась один из ведущих специалистов, врач-психиатр Марина Мацнева.

«Здоровый Образ Жизни – это понятие многокомпонентное. Оно включает в себя режим дня, соблюдение общественной и личной гигиены, умеренные нагрузки, правильное питание. Здоровый вес – одно из составляющих ЗОЖа. Его можно определить с помощью Индекса Массы Тела (ИМТ): вес в килограммах делится на рост в метрах в квадрате», - начала урок Марина Манцева.

Вместе со школьниками врач рассчитала Индекс Массы Тела каждого и объяснила, что означают полученные результаты:
«То, что меньше 18 – дефицит массы тела. А то, что больше 30 – ожирение. Все это патология, с которой стоит обратиться к врачу».

Также Марина Евгеньевна перечислила наиболее распространенные мифы о Здоровом Образе Жизни, среди которых: диета – залог здоровья; отказ от жиров; яйца вредны, потому в них много холестерина; нужно регулярно устраивать разгрузочные дни; чем больше физических нагрузок, тем лучше для здоровья». Последний пункт особенно заинтересовал и юношей, и девушек. По их просьбе, врач рассказала, с какой периодичностью нужно заниматься спортом, чтобы это шло не во вред, а на пользу.

«Расстройства Пищевого Поведения, в том числе булимия и анорексия, чаще всего формируются в возрасте 12-16 лет на фоне повышенной тревоги и психологических нагрузок, - говорит врач-психиатр, психотерапевт, диетолог, руководитель ЦИРПП Анна Александровна Коршунова. - Подростки часто не ценят здоровье и проводят эксперименты с телом – отказываются от еды, истощают свой организм. Именно поэтому для нас так очень важны профилактические лекции в школах – мы хотим предостеречь молодых людей от таких поступков.

Материал подготовлен: Всемирные новости и новости шоу-бизнеса
  • Читайте также:
  • Вячеслав Фетисов: "Здесь медали не критерий"
  • Жрать надо в меру
  • 15 минут, которые перевернут весь МИР
  • Не ходи на физкультуру! Очень опасно!
  • МакSим любит экстрим
  • Пить алкоголь надо предложить только на пенсии
  • Алкоголь - это смерть, алкоголь - это яд
  • Странненький выбор! Надо такой: КАРЕЛИНА, ВАЛУЕВА, ВОЕВОДУ, ЛЕСУНА на царство!
  • Смотреть порно вредно для мозга
  • Больше Культуры в 2015-ом
  • Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.