15 июнь 2016, Среда
549
0
Оказывается, что всего - то 15 МИНУт могут перевенуть весь МИР.
Машите немного руками, качайте ногами, трясите телом и тогда все в вашей жизни будет почти идеально.
15 МИНИт могут действиетльно перевернуть весь МИР. Это почти настоящее ЧП!

Французские ученые из университета Сент-Этьена утверждают, что всего 15 минут ежедневных физических упражнений уменьшают опасность ранней смерти примерно на 22%.
На конгрессе EuroPRevent 2016 в Ницце один из ученых Дэвид Хупин отметил, что регулярные физические упражнения лучше лекарств помогают поддерживать состояние здоровья.
Однако, по его словам, большая часть населения планеты не выполняет норму в 75−150 минут физкультуры в неделю, что приводит к развитию различных болезней.
Исследование проводилось с 2001 года. В нем принимали участие более одной тысячи французских пенсионеров.
Оказалось, что чем больше люди тренировались, тем реже они умирали от болезней сердца, рака и прочих недугов.При этом Хупин рекомендует пожилым людям постепенно наращивать уровень физической активности, а не резко менять свой стиль жизни и делать зарядку до изнеможения.
Что бы стать здоровым и наверное еще и богатым вполне достаточно 15 минут упражнений в день.

Материал: ВсеМИРные новости, Отдел Криминал и ЧП
Обсудить
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Войти через: